napisz do nas [email protected]
pracujemy od pn.-czw. 8:00-16:00, pt. 8:00-14:00
Mobbing w pracy – jak sobie z nim radzić? Mobbing w pracy to systematyczne, długotrwałe i celowe nękanie pracownika, które ma na celu jego poniżenie, zastraszenie lub wykluczenie z grupy zawodowej. Jest to nieetyczne i nielegalne zachowanie, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych oraz psychicznych. Aby skutecznie z nim walczyć, warto znać jego objawy […]
Czytaj więcej
Jak nie być „dzbanem” i pracować zgodnie z umową? W każdej pracy ważne jest profesjonalne podejście, a unikanie bycia „dzbanem” (czyli osobą, która zachowuje się nieodpowiedzialnie lub nierzetelnie) to klucz do dobrych relacji w zespole, osiągnięcia sukcesu zawodowego oraz zapewnienia sobie stabilności w miejscu pracy. Warto przestrzegać kilku zasad, które pomogą nie tylko pracować […]
Czytaj więcej
Urlop pracownika: Klucz do zachowania równowagi i efektywności Urlop pracownika to podstawowy element, który pozwala na regenerację sił, zachowanie zdrowia psychicznego i fizycznego. To także okazja na spędzenie czasu z rodziną i bliskimi. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się różnym aspektom urlopu pracowniczego, jego znaczeniu, przepisom prawnym oraz korzyściom płynącym z regularnego korzystania z dni wolnych. […]
Czytaj więcej
Czy istnieje limit długości zwolnienia lekarskiego? W Polsce okres, przez który można przebywać na zwolnieniu lekarskim, zależy od kilku czynników: w tym rodzaju choroby oraz decyzji lekarza prowadzącego. Generalnie, zgodnie z przepisami limit zwolnienia lekarskiego wynosi: Zwolnienie lekarskie (L4). Pracownik może otrzymać zwolnienie lekarskie maksymalnie na 182 dni w ciągu roku kalendarzowego. W przypadku […]
Czytaj więcej
Jak przejść przez onboarding? Rozpoczęcie nowej pracy to emocjonujące, ale również stresujące doświadczenie. Onboarding, czyli proces wdrażania nowego pracownika do firmy, odgrywa kluczową rolę w jego adaptacji i długoterminowym sukcesie. Poniżej przedstawiamy praktyczne porady, które pomogą Ci szybko i efektywnie odnaleźć się w nowym miejscu pracy. 1. Przygotowanie przed pierwszym dniem Przygotowanie do pierwszego […]
Czytaj więcej
Jak radzić sobie ze stresem w pracy? Radzenie sobie ze stresem w pracy jest kluczowe dla zachowania równowagi psychicznej i fizycznej. Oto 9 skutecznych metod relaksacji, które możesz wypróbować: Techniki oddechowe: Skoncentruj się na spokojnym i głębokim oddychaniu. Praktyki takie jak technika 4-7-8 (wdech przez 4 sekundy, zatrzymanie oddechu na 7 sekund, wydech przez […]
Czytaj więcej
Jak rozliczyć delegację zagraniczną? W poprzednim artykule poruszyliśmy temat delegacji krajowej, jednak pracodawca może wysłać pracownika w podróż służbową do innego kraju. Jakie są zasady rozliczania delegacji zagranicznej? Jakie są obowiązki pracodawcy i pracownika w związku z zagraniczną podróżą służbową? Przypominamy: W ramach delegacji- podroży służbowej- pracownik wykonuje swoją pracę w innym miejscu niż określono […]
Czytaj więcej
Delegacja krajowa – jakie są obowiązki pracodawcy i pracownika? Czym jest delegacja pracownika? To nic innego jak podróż służbowa, którą pracownik odbywa na polecenie pracodawcy. W ramach delegacji – podroży służbowej – pracownik wykonuje swoją pracę w innym miejscu niż określono w umowie (najczęściej inne miejsce niż siedziba firmy). Kodeks pracy określa jakie warunki […]
Czytaj więcej
Czy spóźnienie do pracy może być przyczyną zwolnienia? Spóźnianie się do pracy może mieć różne konsekwencje, które zależą od polityki firmy oraz umowy zawartej między pracownikiem a pracodawcą. Spóźnienie do pracy to naruszenie obowiązku pracowniczego określonego w Kodeksie Pracy jakim jest przestrzeganie czasu pracy. Oto kilka potencjalnych konsekwencji spóźniania się do pracy: Upomnienie lub ostrzeżenie: […]
Czytaj więcej
Zadbaj o work-life balance Zachowanie równowagi między pracą a życiem prywatnym jest kluczowe dla zachowania zdrowia i dobrej jakości życia. Oto kilka praktycznych wskazówek, które mogą pomóc Ci w utrzymaniu work-life balance: Ustal priorytety: Określ, co jest dla Ciebie najważniejsze w życiu zawodowym i prywatnym. To pomoże Ci zrozumieć, gdzie warto poświęcić więcej czasu i […]
Czytaj więcej